Fondation québécoise des Vétérans

La Fondation québécoise des Vétérans est l’un des bénéficiaires du Fonds Bell La Patrie gravée sur le coeur pour l’année 2021. Ils ont répondu à quelques questions pour nous aider à en savoir un peu plus sur leur programme, ce qu’ils espèrent réaliser et ce qu’ils comptent faire avec le financement fourni. 

1. Parlez-moi un peu de votre organisation et de sa mission. 

Energizen se spécialise dans le yoga thérapeutique pour les vétérans souffrant de troubles de stress post-traumatique (TSPT) et de douleur chronique. L’énergie des séances est consacrée à la création d’un espace sûr afin que les participants aient accès à leur moment présent à travers la pleine conscience, différentes postures, le flux et le travail de respiration. Fondatrice et enseignante d’Energizen, Cynthia Maher, est certifiée par la Yoga Alliance of the United States, E-RYT 500 et enseigne le yoga depuis 2002. 

 

2. Pouvez-vous décrire votre programme en 3-4 phrases, y compris les objectifs que le programme vise à atteindre? 

 

Ce programme offre des séances de yoga spécialisées aux vétérans et leur donne l’occasion de sortir de l’isolement, qui est souvent à l’origine de plusieurs des difficultés auxquelles font face les vétérans. Tout au long de nos cours, nous proposons également des trucs et astuces que les vétérans peuvent intégrer dans leur vie quotidienne. En plus de leur fournir un espace où ils peuvent socialiser, nous offrons également aux vétérans des ressources utiles qui peuvent leur permettre d’adopter des modes de vie sains. 

3. Quel est le résultat souhaité de votre programme et son impact sur la communauté des vétérans et des militaires? 

Le résultat souhaité de ce programme est d’aider les vétérans à atteindre une meilleure qualité de vie, et ce, en les aidant à mieux contrôler leurs symptômes de TSPT. Il s’agit notamment de leur apprendre à : 

  • Réguler leur humeur et leur sommeil 
  • Adopter une attitude plus positive 
  • Apprendre les moyens de surveiller leur niveau d’anxiété lié à la pression artérielle 
  • Gérer leur niveau d’anxiété 
  • Faire face à la douleur 

Tout cela est fait dans le but ultime d’aider les vétérans à améliorer leur satisfaction de vie. Il est important de noter que les activités qui exigent une présence physique posent un défi pour de nombreux participants souffrant d’un TSPT sévère. Quitter leur maison, conduire et entrer dans un immeuble peut déclencher des souvenirs et des réflexes anxiogènes. C’est une des raisons pour lesquelles la récurrence de ces activités est si importante.  

4. Que signifie pour vous ce financement de Bell La Patrie gravée sur le coeur? 

Ce financement nous permet d’offrir des séances de yoga correspondant aux besoins spécifiques des vétérans dans un environnement sécuritaire, sain et contrôlé. Cela permet également aux vétérans de créer un réseau sain de pairs sur lesquels ils peuvent compter même une fois leur participation à ce programme terminée. Enfin, le financement nous permet de poursuivre ces séances de yoga auxquelles les vétérans sont profondément attachés.